Damenes helg

Smilende, eldre dame sammen med yngre dame.

Damens helg blir arrangert for å sette fokus på de kvinnelige bløderne og de som er bærere av de ulike blødersykdommene

FBIN ønsker velkommen til Damenes Helg i mars 2020. Vi håper på en fin og lærerik helg sammen, med mye tid til god prat og samvær. Vi ønsker å tilby interessante og lærerike foredrag, men også et møtested for likesinnede. De tidligere årene har vi vært en gruppe med ganske stor aldersforskjell, noe som kun har vært positivt, da de med litt flere års erfaring kan komme med mange gode råd til de som er litt yngre.

Vi har igjen valgt Thon Hotel Arena som ligger sentralt på Lillestrøm med kort gangavstand til togstasjonen og sentralt i forhold til Oslo Lufthavn Gardermoen. Vi håper med det at de som må dra langt får en enklere reise. Klikk her for mer informasjon om hotellet

Kurset starter kl. 17.30 på fredag ettermiddag og avsluttes med lunsj på søndag. Det er naturligvis frivillig om dere vil spise lunsj på søndag før dere drar hjem.

Deltagerne må være over 18 år (eller i følge med voksen).

Har du spørsmål? Ta kontakt med Anne Berner Gjertsen på annebernerg@gmail.com.

Fredag 27. mars

  • 17.30

    Velkommen

  • 19.30

    Middag og sosialt samvær

    I eget lokale

Lørdag 28. mars

  • 10.00

    Blødere og blodpropp

    ved lege Hanne Skogen

  • 11.00

    Aktivitet, trening og ernæring

    ved spesialfysioterapeut Marianne Berg, Rikshospitalet, og klinisk ernæringsfysiolog Ingrid Wiig fra Senter for sjeldne diagnoser

  • 13.00

    Lunsj

  • 14.00

    Renere liv og sunne grep

    ved Celine Heldrup. Les mer på www.celineheldrup.no

  • 16.00

    Bassengtrening med instruktør

    Husk badedrakt.

  • 19.30

    Middag og sosialt samvær

    I eget lokale

Søndag 29. mars

  • 13.00

    Lunsj

  • Søndagens program er foreløpig ikke klart.

  • Endringer i programmet kan forekomme.